長距離走者のひとりごと

DCT−65190が鉄道趣味とマラソンと京都サンガ、そして日頃思った事を書き込んでいます。
(容量の関係で、アップ後1年前後を経過した日記の画像は削除している場合があります)
「ハイハイ」へのカウントダウン
今週になって自分からハイハイするようになりました。
ただ、頭がデカいせいか?バランスを崩してすぐに倒れるけど。
それにおしゃぶりをしながら立ち上がろうとするし。
そうそう、意味不明な言葉を発するようになりました^^
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>特急「はまかぜ」への新型気動車の投入について
今後も列車は存続するということで一安心。
それに「かにカニ」とともに季節によっては需要がある列車だし。

>電話勧誘
それらしい電話がよくかかってくるなあ。
「非通知」で。

>疑惑のPK判定
サンガサポのあっしでさえ「え!?今のPKでええの?」と思った。

>DFのスーパーセーブ
そのDFが前ガンバ大阪所属の選手だったのが^^;
「恩を仇で返す」とはこのこと?

>阪神なんば線に乗ってきました
あっしの家からそれほど遠くない場所にあるだけに、
「いつか乗れるやろ」という気持ちが勝って後回し状態・・・
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あっしの最寄駅から約10分で阪神なんば線に、
約15分で京阪中之島線に乗れるんかあ・・・・
| DCT−65190 | - | 19:20 | comments(0) | - |
今日のサンガ(第3節 京都−G大阪)
今日は妻の20年来の友達が遊びに来ていたので、
西京極には参戦しませんでした。
#その彼女、実はあっしの元カノでもある
#結婚する2年前まで付き合っていたことは、妻は知りません


(ギレン風に)
「・・・あえて言おう、
今日西京極で観戦したサポーターは『勝ち組』であると!!」


サンガ、G大阪に金星
J1 9年ぶり京阪ダービー制す(京都新聞)

(京都公式)
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今日の放送をもって「走る男」は最終回。
そして3週間後に「走る男供が放送開始。
| DCT−65190 | - | 22:42 | comments(0) | - |
生後8ヶ月
2日前になりますが、3月19日に凛が産まれてから8ヶ月が経過しました。


髪の毛は相変わらずソフトモヒカン状態ですが、
眉毛が濃くなってきました。
そして、よく笑うようになりました。
#この日は急遽告別式に参列することになったので、あっしは喪服姿ですが
(学研都市線の列車内にて)

両手の指を使っておしゃぶりもします。
そして、よく転がります(^^
ハイハイはまだできないけど。
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>こだま指定席往復きっぷ
ひとりでは利用できないのかあ・・・・残念。

>昼行急行
あっしの場合は・・・
サロベツ・宗谷(400&480系)・礼文(53-500+56系/54-500系)
天北(14系)・狩勝(56系)・大雪(53-500系)・東海(165系)
たかやま・丹波・丹後・但馬・砂丘・みまさか・みささ・ちどり・みよし
むろと・阿波・伊予・土佐・あしずり・うわじま
由布・火の山・えびの(58系)
つやま(58系/48系)・よしの川(58系/185系)

です。

>夜行急行
あっしの場合は・・・
まりも・大雪・はまなす・八甲田(14系)・利尻(14系/400・480系)
だいせん・かいもん・日南(12系+24系)
アルプス(183系)・きたぐに(583系)・銀河(24系)

です。

>阪神なんば線
いつ乗車するかは未定。

>ローソンで買ってきた缶コーヒーについてきた
コンプリートを目指してますが何か?(笑
#原色DD51の出雲があれば・・・
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母親の故郷の高校(南砺総合高平)が春高バレーで初戦突破したらしい。
「なんとそうごうたかひら」ではありません(^^;
それと明日の京都−G大阪は事情により参戦不可。
| DCT−65190 | - | 19:59 | comments(0) | - |
高槻クロスカントリー完走記
去年10月に「走る男」で森脇健児さんに勧められて参加した高槻クロスカントリー、
3月15日に走ってきました。
今回はその完走記を。


地下鉄とJR、そして高槻市営バスを乗り継いで会場の萩谷総合公園に到着したのは10時頃。
8kmのスタートは12時40分。まだ2時間以上。
バスの運行時間や道路状況を考えて早めに出発したんですが、
臨時バスが運行していたのと渋滞が発生していないこともあってすんなりと到着しました。

先にスタートする3kmや5kmのスタートを眺めたり、走るコースを歩いたりして時間をつぶしましたが、
このコース、アップダウンが激しすぎてかなりの難コースっぽい・・・。

12時前にウォームアップを始め、サッカー場付近のスタート地点に12時30分に到着。
スタートラインから7・8m後ろに並びました。
スタート直前にゲストランナーの森脇健児さんが登場し、
マイクパフォーマンスを交えながらコースの攻略法をアドバイスしていました。

12時40分にスタート。
公園内は最初こそ急な下り坂がありましたが、基本的には緩やかな上り坂が続いていました。
10人以上に抜かれましたが、アップダウンが激しいコースでいきなり足を使うと後半バテるのは確実なので、
はやる気持ちを抑えながらマイペースで走るように心がけました。

公園を出て一般道へ。
ここも緩やかな上り坂が続いていました。

しばらく走ると右折。
そこからは下り坂でしたが傾斜がハンパではなく、
ブレーキをかけながら下らないと顔面ダイブは間違いない位、危険な坂でした。
何とか転倒しない程度のスピードで駆け下りましたが、
同時にヒザや足の裏に予想以上のダメージを受けました。

そんな道を3分近く下ると公園内に入りましたが、目の前に広がるサッカー場が小さく見えていました。
そこからも下り坂が続きましたが、傾斜は多少は緩くなったので「転がるように」坂を駆け下りました。

坂を下ってサッカー場を半周するまでの間はフラットなコース。
そしてスタート地点を通過して2週目。
1周したことを示す黄色のビニールテープを受け取り2週目に挑みましたが、
このあたりから1周目で飛ばしすぎて足が止まっているランナーもチラホラ・・・。
2周目は遅くなってもいいから失速しないように心がけました。

公園入口に設けられた給水所で水を補給したり頭から被ったりして再び一般道路へ。
そして下り坂へ。
さすがに急な下り坂を2回も下ると、足にかなりのダメージを受けていることを実感しました。
ランナーの集団もばらけて、時には一人旅状態になることも。

失速することなく3周目に突入。
2周したことを示す赤色のビニールテープを受け取り3週目に挑みましたが、
坂を登るのが精一杯でペースは少しだけですが落ちました。
それと同時に歩き始めたランナーもチラホラ。

最後の給水を受けたところで一気にペースを上げ、
ペースが落ちているランナーを追い抜いていきました。

途中大人と中学生の2人に抜かれましたが、大人のランナーは途中で追いつき、抜き返しました。
そして周回遅れにも追いつきました。

下り坂も慎重かつコケない程度のスピードで下り、
サッカー場が見えたあたりで一気にペースアップ。
遠くからは既にゴールしていた森脇健児さんの、
「もうすぐ、女子のトップがゴールします!」
「30代や40代ばかりがゴールして、10代や20代はどうしたんや!?」
「自分に負けるな!1秒でも早くゴールしよう!」
と叫ぶ声がスピーカーから聞こえていました。

サッカー場の外周で2人抜かれましたが、1人はすぐに追い抜き残りはひとり。
彼は明らかにペースが落ちていたのでサッカー場の中に入ったところで勝負をかけましたが、
最後の最後にペースを上げられてしまい、結局は追いつけずにゴール。

ちなみにタイムは37分38秒。
総合では53位。部門別(男子30歳代)では22位。
個人的には納得のいくタイムでした。

それとウェアは森脇健児さんと伴走した時とほぼ同じだったので、
森脇さんが私の存在を憶えていたのかわかりませんが、
ゴールした時にタッチしようと手を伸ばしてくれたのにはうれしかったです。
ただ予想もしていなかった出来事だったのでタッチできなかったけど。


2月は練習する時間が少なく、競馬で例えるなら、
「太め残りだけど、坂に強いからいい競馬をしてくれるはず」(調教師談)
「明らかに調教不足。おまけに久々の短距離、初コースなので苦戦は必至」(予想誌談)
と惨敗を覚悟していたのですが、
得意なアップダウンのあるコース、そして自分自身に負けることなく集中力を維持することができたので、
結果につながったのだと思います。


次回のレースは未定。
5月までには1回は参加したいけど、どうなるか・・・。
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(番外)

大会が終わってから森脇健児さんとのツーショットやサインを書いて頂きました。
その時に声をかけていただいたのですが緊張してしまい、
思った事が言えなかったり、的外れな返事をしてしまったのが・・・。
悪いことしたなあ・・・。
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>こだま指定席往復きっぷ
では広島アウェイ遠征の時に・・・と思ったけど試合は12月5日じゃあ無理。
でも山陽区間をこだまで利用するのは苦にはならないです。
まったりとした雰囲気があるし。

>9001レがけっこう遅れてるとの情報
最初、どこぞのバ○タレが線路に侵入したのか?と思った。

>カーネルサンダースの呪い
当日ニュースがなかったのか、世界中に配信されたのには驚いた。
しっかし、芸術的ともいえる位に白ペンキが剥げてましたね。

>6300系が入る運用
時刻表から「2ドア車両(6300系)で運転」がなくなってます・・・。

>長らくのご愛読ありがとうございました
了解しました。そしてお疲れさまでした。

>新しいサーバにて更新いたします
了解しました。そして今後ともよろしくお願いします。
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まだ鼻がむずかゆい・・・。
| DCT−65190 | - | 17:17 | comments(2) | - |
高槻クロスカントリー
(8:00)
おはようございます。
今から会場の萩谷(高槻市)へ向かいます。
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(23:00)
17時前に帰ってきました。
8kmに参加。
タイムは37分38秒(総合53位・種目別22位)。
ちなみに森脇健児さんは33分1秒。
短距離が得意とはいえ、すごすぎ。

花粉症でやられたので詳細は後日にでも。
| DCT−65190 | - | 08:06 | comments(0) | - |
今日のサンガ(今季開幕戦 京都−神戸)
サンガ、開幕白星
J1 神戸の反撃絶つ(京都新聞)

(京都公式)

梅田駅で河原町行特急を待っていると、
「お、セミクロスシートの9300系やん。ラッキー♪」
と思ってよく見たらロングシート7300系リニューアル車だった今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか?
#クロスシートに座りたかったので一本やりすごしました

幸先よく今季開幕戦は白星発進。
移籍選手が多かったので連携はイマイチ、前半のボール支配率は神戸が圧倒的。
3点くらい取られてもおかしくない試合内容で、勝ったのが不思議なくらいでした。
まあ試合を重ねていけば改善されるでしょう。
今の京都サンガならできるはず。

次節は3月14日。
アウェイで会場は九州石油ドーム。
相手は堅守がウリの大分トリニータ。


久々の応援で疲れたので、今回はこの辺で。
最後に、あまりお話しする時間はなかったですが、
わざわざ私がいる座席まで足を運んでいただき、ありがとうございました。
今度は私からお伺いしたいと思います。
| DCT−65190 | - | 23:12 | comments(0) | - |
3月の参戦予定
(京都サンガ)
3月8日:京都−神戸(西京極)
3月22日:京都−G大阪(西京極)

3月に行われるホーム2戦はいずれも参戦可能。
仕事の関係で週末はなかなか休めないので、
行ける時に行っておかないと。

(マラソン)
3月15日:高槻クロスカントリー(高槻市立萩谷総合公園)
11月に「走る男」こと森脇健児さんと伴走した時に勧められた大会。
参加するのは8km。
アップダウンが続くコースを3週するらしい。
個人的にはアップダウンがあるコースは得意だけど、
初コースでペース配分がわからないまま飛ばして、
途中でつぶれないようにしないと。

それと京都シティハーフマラソン(3月8日)ですが、
12月にエントリーしようと思ったら、
「定員に達した為」申込できませんでした・・・(--
市民ランナーなら誰でも憧れる都大路を走りたかったし、
叡山電車をまたぐ下り坂を使って平安神宮までスパートかけたかった・・・

そして3月7日の広島市民球場スクワットオフ(謎)も前日が夜勤の為、
参加不可です。スイマセン。
参加される皆様、思いっきり楽しんでくださいね。


7日に広島で、8日に西京極でクリムゾンレッドを倒す為にサポートしたかったです。
| DCT−65190 | - | 21:21 | comments(4) | - |
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