2006.10.23 Monday
和歌浦ベイマラソンと菊花賞
昨日和歌浦ベイマラソンを走ってきました。
今日はその詳細を。
その前に・・・
今日は人間ドックに行ってきました。
時間は１０時から約３時間。
初めてバリウムを飲んだけど、何度ゲップしそうになったか。
受診した人を見ると、やっぱり４０代・５０代が多かったですね。
３０代のあっしは浮いてたような？
まあ受診料は全て会社持ちだったから診てもらったんだけど。
あと妻も一緒に受診。もちろん無料。
結果ですが、１週間後に配達記録郵便で郵送。
では本題。
（スタート前）
・４時に起床、５時前に自宅を出発
・５時３０分頃に南海なんば駅に到着
・５時５０分発の和歌山港行急行（１０００系６連）に乗車 ボックスシートでくつろぐ
・和歌山市から６時５５分発の和歌山バスの臨時バスでマリーナシティへ
運賃はランナーとその同伴者であれば無料 座席が埋まる程度
・７時２５分頃に会場のマリーナシティに到着
・ウォームアップの後、９時前に着替える
例年この大会と木津川で顔を会わせるｋａｎさんに発見されるように（笑）、
京都サンガのユニ（０３−０４モデル）を着用
（スタート→ゴール）
・９時３０分スタート ロスタイム３３秒でスタート地点を通過
・途中ｋａｎさんと２回ハイタッチ
・８キロを過ぎたあたりで、キロ４分１０秒のハイペースで通過したことに気づき、少しペースダウン
・１４キロ付近（片男波海岸）でトラブルを抱えたｋａｎさんに追いつく
・しばらく並走 １５キロ付近（和歌浦）で無事に完走できることを祈りつつ先行
・１７キロを過ぎたあたりで足が重く感じる
・ハイペースが災いし、ついに１８キロ過ぎでバテる
・後続のランナーに抜かれながら、１時間４１分４７秒でなんとか完走
（帰宅）
・１３時３０分までマリーナシティで遊び、軽く食べる
・１３時５０分発のＪＲ和歌山駅行の和歌山バスに乗車
・予想通り？渋滞に巻き込まれ、１５時過ぎに到着
渋滞疲れと走ったあとのダメージが強く、和歌山ラーメンを食べる気力が失せる
・１５時２３分発天王寺行快速（２２１系４連 日根野で４連増結）に乗車
ビールを飲みながら帰途につく
今回はハイペースと暑さにやられたのが敗因。
それと筋トレ不足。
１ヵ月後の福知山に向けて、フルを何なく走りきれるだけの筋力はつけておかないと。
それと菊花賞の結果は中央競馬ダイジェストで観ました。
放送があった２３時まで結果がわからないようにネットのスポーツやＴＶのスポーツニュースは観ないようにしました。
的中しても外れても、どんなレース内容か映像で観たいんで。
５番が逃げ勝つんじゃないかとハラハラしましたが・・・。
よく１３と１８が猛追してくれました。
ちなみに買った馬券は馬連で、１３を軸に１・２・７・１８。
７−１３だけ１０００円で、他は５００円。
人気薄がよくからむ傾向があったので、それを重視して予想しました。
＃１８は馬名で決めたのは事実（苦笑）
＃＃ソングオブウインド、和歌浦ベイマラソンwithジャズのコンセプトに当てはまってたし
払い戻し金ですが、馬券購入資金と妻と遊びに行く時の食事代に各５０００円、
残りは１１月１８日のアウェイ観戦（広島−京都）に順当する予定。
今日はその詳細を。
その前に・・・
今日は人間ドックに行ってきました。
時間は１０時から約３時間。
初めてバリウムを飲んだけど、何度ゲップしそうになったか。
受診した人を見ると、やっぱり４０代・５０代が多かったですね。
３０代のあっしは浮いてたような？
まあ受診料は全て会社持ちだったから診てもらったんだけど。
あと妻も一緒に受診。もちろん無料。
結果ですが、１週間後に配達記録郵便で郵送。
では本題。
（スタート前）
・４時に起床、５時前に自宅を出発
・５時３０分頃に南海なんば駅に到着
・５時５０分発の和歌山港行急行（１０００系６連）に乗車 ボックスシートでくつろぐ
・和歌山市から６時５５分発の和歌山バスの臨時バスでマリーナシティへ
運賃はランナーとその同伴者であれば無料 座席が埋まる程度
・７時２５分頃に会場のマリーナシティに到着
・ウォームアップの後、９時前に着替える
例年この大会と木津川で顔を会わせるｋａｎさんに発見されるように（笑）、
京都サンガのユニ（０３−０４モデル）を着用
（スタート→ゴール）
・９時３０分スタート ロスタイム３３秒でスタート地点を通過
・途中ｋａｎさんと２回ハイタッチ
・８キロを過ぎたあたりで、キロ４分１０秒のハイペースで通過したことに気づき、少しペースダウン
・１４キロ付近（片男波海岸）でトラブルを抱えたｋａｎさんに追いつく
・しばらく並走 １５キロ付近（和歌浦）で無事に完走できることを祈りつつ先行
・１７キロを過ぎたあたりで足が重く感じる
・ハイペースが災いし、ついに１８キロ過ぎでバテる
・後続のランナーに抜かれながら、１時間４１分４７秒でなんとか完走
（帰宅）
・１３時３０分までマリーナシティで遊び、軽く食べる
・１３時５０分発のＪＲ和歌山駅行の和歌山バスに乗車
・予想通り？渋滞に巻き込まれ、１５時過ぎに到着
渋滞疲れと走ったあとのダメージが強く、和歌山ラーメンを食べる気力が失せる
・１５時２３分発天王寺行快速（２２１系４連 日根野で４連増結）に乗車
ビールを飲みながら帰途につく
今回はハイペースと暑さにやられたのが敗因。
それと筋トレ不足。
１ヵ月後の福知山に向けて、フルを何なく走りきれるだけの筋力はつけておかないと。
それと菊花賞の結果は中央競馬ダイジェストで観ました。
放送があった２３時まで結果がわからないようにネットのスポーツやＴＶのスポーツニュースは観ないようにしました。
的中しても外れても、どんなレース内容か映像で観たいんで。
５番が逃げ勝つんじゃないかとハラハラしましたが・・・。
よく１３と１８が猛追してくれました。
ちなみに買った馬券は馬連で、１３を軸に１・２・７・１８。
７−１３だけ１０００円で、他は５００円。
人気薄がよくからむ傾向があったので、それを重視して予想しました。
＃１８は馬名で決めたのは事実（苦笑）
＃＃ソングオブウインド、和歌浦ベイマラソンwithジャズのコンセプトに当てはまってたし
払い戻し金ですが、馬券購入資金と妻と遊びに行く時の食事代に各５０００円、
残りは１１月１８日のアウェイ観戦（広島−京都）に順当する予定。
