長距離走者のひとりごと

サンガ「我慢勝ち」　主力欠き新参入・町田に２―１（京都新聞）
（京都公式）


今回の相手はJFLから昇格してきたFC町田ゼルビアが相手。
京都サンガはこのような「初顔あわせ」「昇格したばかりのチーム」に対して、
「お近づきのしるしにどうぞ」といわんばかりに勝ち点3を与えてしまうんですが、
本当に勝ち点3を与えてもおかしくない位、
内容では負けていました。
まあ勝ったからよかったものの。


しっかし、今日も寒かった･･･。

今まで使っていたmovaの携帯電話ですが今月一杯でサービス終了ということなので、
無料でFOMAに交換してもらいました。
ちなみにメールアドレスや電話番号はそのまんま。
徐々にカスタマイズしていくつもり。

大阪城リレーマラソンに参加してきました。
1周2kmのコースを20周＋2.195km1周を7人でラン。
私は5周目･12周目･18週目を担当し、
タイムは8:48･9:02･9:01でした。
晴天だった上に、個人的には得意とはいえない短距離走。
大阪城のコースって、こんなにきつかったっけ？
でも来年もまた参加したいです。

2月18日に京都駅ビル大階段駆け上がり大会に参加した翌日、
泉州国際市民チャリティーマラソンに参加してきました。
去年と違うのは制限時間が4時間30分から5時間に緩和され、
スタート時間は11時から10時30分と30分早くなったこと。
去年は制限時間5分前の4時間25分台でのゴールでしたが今回は･･･。


7時30分前に自宅を出発し塚西から阪堺電車に乗って終点の浜寺駅前で下車し、
会場に到着したのは8時30分過ぎ。
いつもの場所で準備をしていると箕面STさんからメールが届き、集合場所で合流。
軽く準備運動をした後にそれぞれのブロックに移動したのは10時10分過ぎ。
昨日と違って日差しがあるけど風は冷たい感じ。



10時30分にスタート。
目標タイムは4時間。最悪でも4時間15分以内。
キロ5分20秒〜30秒のペースで走る事を心がけました。

何事もなく南海堺駅付近で折り返し。
ラップタイムは5分25秒から30秒の間。
ペースを守っているし、昨日の激走？の疲れもない感じ。
しかし折り返して南へ向かって走ると冷たい風をモロに受け、
日陰に入ると肌寒く感じました。
トイレが近いかも？

その後は順調に走っていたのですが、岸和田競輪場を過ぎたあたりで空腹になり、
それが影響したのかペースがキロ6分台とガクンと落ちました。
その後はエイドや沿道の人が用意してくれた食べ物を摂りながら走りましたが、
はっきり言ってその場しのぎ。
スピードは徐々に落ちる一方でした。

そんなボロボロの状態で走り続けていましたが、
27km地点を過ぎたあたりで前方のリポートバイクがゆっくりと走行していました。
TVカメラを持った男性とリポーターの女性が乗っていたので
「ブザマな姿は見せるわけにいかない」
と思いペースを上げ、笑顔で手を振って追い抜きましたが、
バイクは私と並走する形でペースを上げ、走りながらインタビューを受けました^^
時間にして約2分ほど。ペースも上がっていました（笑

空港連絡橋の手前でインタビューが終わりましたが、おかげでペースはキロ6分前後まで回復しました。感謝。

30kmの給水ポイントを通過し、いよいよスカイブリッジとマリンブリッジを往復する「ブリッジ4連発」へ。
33km〜35.5kmでブリッジを越え、1.5kmほどフラットなコースを走って折り返し。
そしてまたブリッジ越え。
「ブリッジ4連発だけは絶対に歩かない」と決めていたので苦しくても歩きませんでしたが、
確かに歩きませんでした。でもペースはキロ7分15秒前後。
むしろ走ったとはいえないペース。

何とかブリッジを渡り終え、最後の給水ポイントを通過。
残り約1.5km。でもブリッジで体力を使い果たしペースは全然上がりませんでした。

関西国際空港を左に眺めながら走り、りんくう公園へ。
ボロボロの状態でしたが最後の直線でペースを上げ、そしてゴール。
もうフラフラでした。


記録ですが、

未登録男子
距離 42.195 km
タイム（グロス） 4:35:37
タイム（ネット） 4:33:22
種目別順位 1905/2354
総合順位 2428/2905

でした。自己ワースト更新（泣
制限時間が5時間に緩和されてなかったらどうなってたか･･･。
しっかし、最近は「エネルギー切れ」で後半バテるケースが多いなあ。


（おまけ）
着替え終わった後、応援に来ていた妻とわが子と会い、
わが子を「カンクン（関西国際空港のマスコット）」のフワフワで遊ばせ、
南海で自宅に戻りました。
ちなみにりんくうタウンから乗車したのは2000系使用の普通なんば行。
泉佐野で乗り換える予定でしたが、座ったのがボックスシートで、
しかもわが子が降りたがらなかったのでそのまま難波まで乗車。
おかげで1時間もかかった（苦笑


リポートバイクでインタビューを受けたけど、
GAORAでオンエアされたんだろうか？

（京都公式）


今季開幕戦に行ってきましたが、
夕方からの雨でめっちゃ寒かった･･･。
あまりの寒さに身体が冷えてしまい、ゴール裏で激しく応援できなかった。
まあ勝ったからよかったけど。
＃気温3.4℃って



14時46分、その時私は京都市営地下鉄車内で黙祷を捧げました。

遅くなりましたが3月の予定を。


3月7日:オープン戦観戦（東北楽天vs埼玉西武＠明石）※観戦せず
夜勤明けに観戦する予定でしたが、残業が長引いて間に合いそうになかったので
結局は行きませんでした。

3月11日:京都vs千葉参戦（西京極）
この日も夜勤明けですが今季ホーム開幕戦なんで参戦します。
夜勤明けでなければ京都マラソンの応援に行きたかったんですが、
体力的に考えても無理。
＃ごめんなさいね

3月20日:大阪城リレーマラソン
「ランナーズプラス」ではないチームから参加します。
1周2kmのコース、速く走れるかどうか･･･。

3月25日:京都vs町田参戦（西京極）
今季からJ2に参戦する町田と対戦。
戦力的には「圧倒的じゃないかわが軍は！」ですが、油断は禁物。


震災があった当日、明石でオープン戦を観戦してたなあ。
いろんな意味で忘れられない。

遅くなりましたが2月18日、京都駅ビル大階段駆け上がり大会に参加してきました。

会社でチームを組み、全長70m･高低差35m･段数171段の階段を駆け上がりましたが、
レース前に試走したところ軽く上がっただけで太ももがパンパンに･･･。
大丈夫かいな？

私たちのチームは14番目のスタートで、私は第3走者。
ナンバーカードは55-3。
第2走者がゴールした後にスタートラインへ。
一緒に走る他の3人はどう見ても駆け上がりが得意そうな筋肉隆々なアスリート。
見た目でも負けてました。

そしてスタート。
スタートはよかったんですが加速がつかず、他の3人から大きく遅れを取りました。
そして半分ほど走ったところで両足の太ももに張りが。
一段飛ばしとはいえ、もう来るか。
だんだん足が上がらなくなってきたし、会社からの声援や梶原アナウンサーの実況も聞こえない状態。
それでもゴールへ向けて駆け上がりました。

階段も残り45段ほど。
前を見ると3番手が失速し始めていました。
足が上がらなくなってきたけど、何とか踏ん張れば最下位は免れることができるかも？

残り30段ほどになると両足が言うことをきかなくなり、
前に足を運んでいるつもりがなぜかひざ下が外側に。
危うく転倒しそうになりました。

ようやく3番手を捕らえ、残りの階段は15段ほど。
このまま一段飛ばしで駆け上がろう。

そして転びながらゴール。
息も絶え絶えで、なかなか起き上がることができませんでした。
ちなみにタイムは42秒8。
個人的には30秒前後を狙っていたので悔いが残りました。
坂道や階段ダッシュ、それと下半身強化が不十分だったかも？

その後4番手を3人で迎え、完走証を受け取って慰労会が行われている京都タワー内の居酒屋へ。
拍手の中迎えられましたが、会社から50人以上も来ていたのには予想外。
余計に本来の走りができなかったことを後悔しました。

その後2時間ほど店内にいました。
たくさん飲み食いしたかったですが翌日に泉州国際マラソンが控えていたので、
アルコールは大ジョッキ1杯だけにして、料理も揚げ物や生ものは控えました。


初めての大階段駆け上がりとはいえ、自分でもブザマな走りと思いました。
会社が許してくれるのなら、来年も出場してリベンジしたいです。



ちなみにこのレースの模様はKBS京都で3月3日19:00〜20:25に放送されますが、
どうか私の走りはカットされてますように（苦笑
＃チームの集合写真はオンエアされるらしい