長距離走者のひとりごと

2012年もあとわずか。
今年の出来事を振り返りたいと思います。

（1月）
･インフルエンザで倒れる

･乗りつぶし＆惜別乗車でトラブル
1月31日〜2月1日にかけて、
「岐阜県内鉄道路線完全制覇」「大糸線･越後線･弥彦線乗りつぶし」「きたぐに惜別乗車」
に行ってきましたが、北陸地区大雪の影響で実際に実行できたのは、
「岐阜県内鉄道路線完全制覇」
「北越急行乗りつぶし」
でした（悲
「大糸線」は一部区間バス代行、「越後線･弥彦線」は乗り継ぎの関係で実行できず、
「きたぐに」に至っては大雪の為運転休止（泣
何の為に新潟県まで行ったのか･･･（−−


（2月）
･京都木津川マラソン（ハーフ）･泉州国際市民マラソン、大ブレーキ
病み上がりだったのが･･･。
泉州国際に至ってはあわやDNFでした。

･京都駅ビル大階段駆け上がり大会参加
会社でチームを組んで参加。
マラソンとは別モンです、あの競技は。


（3月）
･携帯電話をmovaからFOMAへ切り替え
スマホに切り替えませんでした。
外出してても情報機器に追いかけられたくない。

･大阪城リレーマラソン参加


（4月）
･岐阜アウェイ遠征＆名鉄乗りつぶし、そしてリニア･鉄道館
まさかまさかの後半ロスタイム、しかもラストワンチャンスでの劇的ゴール(^0^
めちゃくちゃ大騒ぎしました＾＾v
そしてリニア･鉄道館も楽しめました。

･堺シティマラソン参加


（5月）
･7年ぶりの小豆島オリーブマラソン
故郷帰省（四国本島ですが）を兼ねてのラン。
暑かったけど気持ちよかった＾＾


（6月）
･四国地区鉄道路線完全制覇
最後まで残っていた高知県内の路線を乗りつぶし、ようやく達成。
宿毛と奈半利は遠かった。


（7月）
･わが子、4歳になる


（8月）
･今年最後の京都サンガ参戦
まさか8月5日の対鳥取戦が最後の参戦になるとは･･･。
それ以降の試合、全て仕事とかの用事と被ったし。

･41歳になる


（9月）
･アンパントロッコで香川帰省
青い海、きれいな夕陽、やっぱり故郷はいいですね^^


（11月）
･京都サンガ、J1昇格ならず
････凹みました、はい（泣

･2年連続の大阪マラソン参加
足のトラブルがなかったら･･･。


（12月）
･15年連続の鈴鹿シティマラソン参加
最近は家族旅行を兼ねての参加です。
それと今年の締めくくりラン。

･職場の配属先の変更（京都府南部→大阪市内南部）
一時的ですが、京都府南部から離れます。
その為に「通勤経路から大幅に外れる」ランナーズプラスは利用できなくなりました。
それと12月25日に通達を出さなくても･･･遅すぎ。


個人的には後半からはよくなかったですね、公私ともに。
特に配属先の変更はショックでした。
京都府南部が働きやすい環境だけになおさら。
別の意味で「来年こそよいお年を！」と言えないです。
来年からは「あまりよろしくない」職場環境で働くだけに。
ま、前向きに頑張ります。




この書き込みを最後に2012年の「長距離走者のひとりごと」は終了。
ブログはちょっとだけお休み。
再開予定は1月後半くらいかな？

最後になりましたが皆様いろいろとお世話になりました。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

では・・・


ほななー(^^/

遅くなりましたが12月16日に行われた鈴鹿シティマラソンに参加しました。
1997年の第1回大会から連続出場。
レーシングコースを走れるから、という理由で第1回に参加しましたが、
今は連続出場更新と家族旅行を兼ねてます。


前日に鈴鹿サーキット入りし、園内の鈴鹿サーキットホテルイースト館で宿泊。
ファミリールームに宿泊しましたが室内はモータースポーツテイストでした。

ライトアップは去年よりもパワーアップされていました。
もっと素晴らしいイルミネーションがあったんですが、雨で写りが良くなかった･･･。

ホテルをチェックアウトし、鈴鹿サーキットのレーシングコースに到着したのは8時45分頃。
今回走るのはレーシングコースをほぼ1周する5.6km。
スタートは9時30分。

今回のウェアは
･京都サンガのレプリカユニ
･黒のハーフタイツ
･黒の五本指ソックス
で走りました。
先月行われた大阪マラソンと同じウェアで全てCW-X。

コース上に家族一緒に入り、軽くウォーミングアップ。
わが子も楽しそうに走っていました。

9時20分頃にスタート位置へ。
今回の目標タイムは25分以内、最悪26分以内。

スタート1分前から60･59･58･･･とカウントダウンが始まり、
5秒前からはレッドシグナルが点灯。
そしてシグナルブラックアウトでスタート。
同時にF1中継のオープニングテーマでおなじみの「T-SQUARE」の「TRUTH」が流れ、
スタートライン付近では郷土芸能の鈴鹿太鼓が打ち鳴らされていました。
これでテンションが上がらないわけはありません。

スタートラインを通過したと同時に緩やかな下り坂ということもあり本気モードでラン。
つぶれるかもしれないけど短距離だからどうにかなる（と思う）。

第1コーナーから第2コーナーを抜けたあたりで急な上り坂。
同時に鈴鹿おろしが吹いていましたが、
集団の中を走っていたので坂道の辛さや風の強さはあまり感じることはありませんでした。
気がつけばS字コーナーや逆バンクも通過した、という感じ。
でもダンロップコーナーを抜けてからの坂はすごかったなあ。

デグナーカーブが見え始めたあたりで一転して下り坂。
スピードを上げて攻めました。
同時に集団もバラけはじめました。

立体交差下を抜けると目の前にはヘアピンカーブ。
どこの峠道やねん？と思うくらいの高低差でした^^;
私は走りなれているので果敢に攻め続けましたが、
このあたりでスピードを落とすランナーが目立ち始めていました。

ヘアピンカーブを上りきって左側を見ると眼下には立体交差と多くのランナーが。
たくさんのランナーが走ってるなあ、そしてよく上りきったなあ。
それとスピードを上げているせいか既にユニは汗だく･･･。

右カーブが続き、坂を下り終えたところでスプーンカーブへ。
カーブを抜けると下り坂になり、ちょっと早いかな？と思ったけど更にスピードを上げました。

再び上り坂になり立体交差の上を通過。
下のコースでは５分遅れでスタートした女子が多く走っていました。

130Rを通過すると目の前にはメインスタンドと観覧車、遠くには伊勢湾が。
もうすぐゴール。
そして緩やかな下り坂のシケインを通過。
2輪や4輪でもテクニックが必要なこのシケイン、人間の足でも急なカーブなのを体感しました。
そしてランナーは申し合わせたかのようにスピードを上げ、なぜか1列隊列で通過^^;

シケインを抜けると急な下り坂。
ピットロード上のゴールアーチが見えてきた。
仮に転倒したら取り返しのつかないことになりそうなスピードで下りました。

猛ダッシュの状態でピットロードに進入し、そしてゴール。
記録は、
出場種目 5.6km40歳代男子
距離 5.6 km
タイム 0:25:23
種目別順位 100/550
総合順位 338/2700
でした。
個人的には今年を締めくくるのにはいい走り、いいタイムでした。
よくここまで自分自身を追い込んだなあ。
それに何度も走ってるけど、鈴鹿サーキットのレーシングコースを走るのはやめられない。
それだけ「それ魅力！」。

パドックでチップを外してもらってからスポーツドリンクを受け取り、完走証を発行。
そしてスポンサー提供の甘いコーヒーを飲んで家族の元へ。
その後温泉につかり、午後から夕方にかけてわが子を遊園地で遊ばせました。


この大会をもって今年のランは終了。

私のPCからコメント投稿ができなかったんで、ここに書き込みます。

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たぬき様

股関節を痛めた、と言っても何とか走れるレベルでした。
その後悪化しなかったのが救い？
大都市マラソンだけに個性的な応援が多くてよかったです＾＾
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････

（ゴール後）
疲労困憊の中でのゴール。
こんなはずでは････。

完走タオルやメダルをかけてもらい荷物受け取り場へ。
首にかけてもらう時にひざまづいたろかな？と思ってましたが（笑）、
疲れたせいで頭が回っていなかったこともあって、フツーに首にかけてもらいました。

そして荷物を受け取りに行きましたが、私を含めた8番に荷物を預けたランナーが続々と戻ってきたこともあり、
そこだけが長蛇の列。受け取りに15分もかかりました。

ようたく荷物を受け取り3階の更衣フロアへ。
着替えた後もそこでくつろいでいました。

うまいもん市場で軽く食べた後、インテックス大阪を離れて自宅へ。
15時過ぎに北加賀屋に戻りましたが、ここでマラソンが行われていたとは思えない位自動車が行き来し、
交通規制の看板や応援の横断幕、やたらとすっきりした歩道がその面影を残していました。


今回は本来の走りができず、悔いが残る大会になりました。
来年も申し込んでリベンジしたいと思います。

最後になりましたが
大阪マラソンの関係者やボランティアの皆さん、そして沿道で声援を送ってくれた皆様、
本当にありがとうございました。
結果はよくありませんでしたが、走ってよかったし楽しかったです。

そしてご近所さんや妻やわが子にも感謝。
抽選次第だけど、来年も走るからね。


（第1回大阪マラソン結果）
ネットタイム:4時間23分17秒

（地点･タイム･ネットタイム･区間タイム･順位）
5km 00:39:06 00:33:45 0:33:45 11170
10km 01:06:03 01:00:42 0:26:57 9654
15km 01:33:00 01:27:39 0:26:57 8800
20km 01:59:41 01:54:20 0:26:41 8204
中間 02:05:56 02:00:35 0:06:15 8079
25km 02:32:18 02:26:57 0:26:22 8897
30km 03:02:34 02:57:13 0:30:16 8676
35km 03:37:41 03:32:20 0:35:07 8985
40km 04:13:04 04:07:43 0:35:23 9115
フィニッシュ 04:28:38 04:23:17 0:15:34 9266

（大まかなラップタイム）
（スタートライン通過）
514

（〜10km）
558
1121（靴ヒモトラブルとトイレ）
512
542
529
534
518
523
518
521

（〜20km）
525
524
525
521
520
531
512
518
516
521

（〜30km）
544
530
532
1022（股関節にトラブル発生）
527
552
555
624
556
606

（〜40km）
642
710（ご近所さんと家族にあいさつ）
745（住之江公園の給食ポイントで満喫）
657
630
707
642
702（両ひざにもトラブル発生）
739
653

（〜42km）
718
711

（〜ゴール）
107


MBSの山中アナと大吉アナに負け、コブクロにも負け、
NMB48にも負け、水曜どうでしょうの藤村Dには辛勝か･･･。
･･････････････････････････････････････････････････････････････
（2012年12月29日追記）
大阪マラソンの正式な結果
ネットタイム:4時間23分17秒
（参考　グロスタイム:4時間28分38秒）
総合順位（ネット）:9885位/27088人
年代別順位（ネット）（男子40歳〜44歳）:1712位/3691人

（住之江公園〜ゴール）

住之江公園を右折し、いよいよ南港へ。
去年同様、住之江公園付近は応援がすごかった。
道路と歩道の間に高いフェンスやあり、沿道の人は鈴なりに。
柵につかまって声を出してる姿を見て映画「猿の惑星」を思い出してしまった（苦笑
＃わかる人はわかる

しかし、お腹は満たされたけど股関節がさらに痛くなってきた。
それに着地も不安定になっているからヒザにもかなりの負担が。
じわじわと抜かれるようになってきた。大ブレーキの前兆･･･。
走り慣れてるコースじゃなかったら立ち止まってたかもしれない。

平林から南港口までは緩やかなアップダウンが続いていましたが、何とか通過。
気力だけはまだあるから大丈夫。
しかしタイムはキロ6:30〜7:00とかなりの失速。


南港東を通過し、いよいよ南港大橋へ。
このあたりになると南港大橋に備えてか？歩いているランナーがチラホラと。
誘惑に負けそうになりましたがぐっとこらえ、遅いながらも走り続けました。

そして大阪マラソン最大の難所、南港大橋へ。
普通の人なら疲れた身体に襲いかかるモンスターブリッジにやられて歩いてしまうのがオチですが、
走りなれたコース、そして上り坂が得意な私は歩くことなく南港大橋を渡ることができました。

南港大橋を越えると、しばらくはコンテナヤードや倉庫に囲まれながらのラン。
殺風景な景色が続いてるけど気持ちは切れてない。
でも両足は限界間近。

港大橋の下をくぐって40km地点を通過。
スタート前はここからラストスパートをかける予定だったけど、足が言うことをきかない。
むしろ股関節とヒザに激痛が･･･。
タイムもキロ7分を越えている。
気持ちも切れそうになってきた。声援に応える余裕もなし。

コスモスクエアのあたりで左折。
ミズノ本社を過ぎればいよいよゴール。
スパートをかけたけど上半身は元気、でも下半身は言うことをきかない。
むしろ走るのを拒否しようとしている。

ミズノ本社に差し掛かる手前で再び箕面STさんを発見。
ボロボロな姿を見せたくなかったんですが（苦笑

結局はスパートをかけることができずに鈍足状態でゴール。
タイムは、
4時間23分17秒（ネットタイム）
4時間28分38秒（グロスタイム）
こんなはずじゃなかった。
私が女子だったら泣いていたかもしれない。

（続く）

（京セラドーム大阪〜住之江公園）
京セラドームを左折して再び千日前へ。
しばらくは緩やかな下り坂でしたが、数百人のランナーが目の前に広がり、
その光景は壮観でした。
まさに「見ろ！人がゴミのようだ！」（意味が違う）

汐見橋のあたりで中間点を通過。
ちょうどいいペースでしたが、なんか股関節に違和感が･･･。
最後まで持つだろうか？

難波のあたりで右折すると目の前には南海難波駅やマルイ、そして高島屋。
沿道の声援もハンパじゃない位、大きかったです。

高島屋を通過して国道26号線へ。
しかしここでトラブル発生。
股関節が痛くなり、大国町手前でとうとうストップ。
しばらく立ち止まってから再び走りましたが、股が痛くて歩幅が狭くなっていました。
場合によってはDNFか？

大国町で左折し、恵美須町のあたりで折り返し、大国町を通過。
股をかばってるせいかフォームがおかしくなってきた。
「立ち止まらない（北加賀屋と32.5kmの給食ポイントは除く）」を目標に走るつもりでしたが方針転換。
「給水所では立ち止まっても可」に変更しました。
そうしないと先に進めない。

芦原橋付近でなにわ筋を南下。
一応走ってるけど明らかに大ブレーキ。
タイムもキロ6分前後。
じわじわと抜かれることが多くなってきた。
それにお腹が空いてきた。

国道26号線を南下。
去年同様アツイ声援が延々と続き、そのパワーを借りて走り続けましたが、
それがなかったら完全にストップしてたと思う。
ただ声援に応える気力はあまりなく、今から思えば愛想を振りまいたり、
ハイタッチに応えたほうがよかったな･･･と思いました。
そうすれば多少は足を前に運ぶことができたと思うし、応援してくれてる人達に申し訳ない。

玉出付近で30km地点を通過。
もうすぐ地元を通過するけど走るのが辛くなってきた。

阪神高速堺線を通り過ぎて西成区から住之江区へ。
ここから先は私のホーム。
フォームはバラバラになってるけど、外見だけでもいいから元気に走る姿を見せないと。

いよいよ北加賀屋へ。
去年は両親が2階から応援してくれましたが、今回は親戚の告別式に参列している為に不在。
そのかわりに喫茶店を経営しているご近所さんが応援してくれました。

北加賀屋で左折し、新なにわ筋へ。
右折してすぐの場所の所に妻とわが子が応援に来ていました。
1分ほど立ち止まったけど想定の範囲内。

再び走り始めて住之江公園へ。
住之江競艇場にある給食ポイントまでもう少し。
それにエネルギー切れ直前。

住吉川を渡り、住之江競艇場へ。
そこには大阪マラソン名物の？大阪の食材を豊富に取り揃えた給食ポイントが。
去年よりも種類や数が大幅に増えていました。
消化が良く甘い食材しか取りませんでしたが、どれも美味しかったです。

甘いものを補給したおかげで遅いながらも走ることができ、住之江公園へ。
ゴールまであと9km。

（続く）

（スタート〜京セラドーム大阪）
午前9時、フルマラソンがスタート。
ロスタイムは5:14。

しばらくは大渋滞でしたが、左にカーブしたところで集団がばらけ、何とか走れる状態に。
それでも追い抜きたい気持ちを抑え、流れに乗る形で走りました。

森ノ宮へ通じる下り坂を走っていると左足に違和感を感じシューズを見てみると、
靴ヒモが外れていました。
他のランナーの邪魔にならない所で靴ヒモを締め直しましたが、森ノ宮を過ぎたあたりでまた外れました。
締め直すのに時間がかかったのと尿意を感じてトイレに駆け込んだこともあって
タイムを大幅にロスしました。

トイレから戻るとキロ5:20〜5:30で走り鶴橋付近で右折して千日前通へ。
ここから先は自分のペースで走ることができました。
上本町までゆるやかな上りを越えた後、今度は下って日本橋へ。
沿道の応援もさらに増して大きくなっていきました。

難波で右折し、御堂筋へ。
本線と側道があり、フルは側道、チャレンジランは本線を走行することになっていたので側道へ。
声援も千日前通以上に大きく、知らないうちにキロ5:20を切るハイペースに。
それと京都サンガユニを着ていたせいか、私に対しての声援も時折ありました。

淀屋橋付近で右折し、土佐堀通へ。
個人的には御堂筋に戻るこの往復コースがつらい。
このあたりでペースをキロ5:30前後に戻しました。
まだ10kmを過ぎたところ。全体の4分の1しか走っていない。

片町付近で折り返し、北浜で土佐堀通を離れて中之島へ。
このあたりで実況しながら走っていたMBSの上泉アナウンサーを抜きました。

チャレンジランを走り終えたランナーが集まる中央公会堂のそばを通過しまし、再び御堂筋へ。
去年走った時は広い道路とイチョウ並木に感動しましたが、
今回もこの素晴らしい光景の中を走ることができたことに感動しました。
そしてようやく？沿道から声援を送る人を観察できる余裕も。
それまではスタート直後のトラブルでそんな余裕はありませんでした。

15km地点（本町付近）で沿道にいた箕面STさんを発見。
応援サンキュでした^^

走っているといろんなウェアを着用しているランナーを見かけましたが、
仮装はもちろんのこと、Jリーグやプロ野球のユニを着ている人も結構見かけました。
「やっぱりタイガースが多いな」
「柏レイソルに浦和レッズに松本山雅etc.･･･地元から来てたらご苦労さんやな」
「カープ坊や（広島カープのマスコット）のサイクルジャージか･･･Jスポーツのオンラインで売ってたな」
「けいおん！のサイクルジャージか･･･け、けいおん！？そんなん売ってるんかい！？（驚）」
＃TBSのオンラインショップで扱ってるらしい

しばらくは「けいおん！」ジャージのランナー（30代男性？）の背後につきながら走りましたが、
私のペースよりも若干速かったので途中で追走するのをあきらめました^^;

ややオーバーペースの状態で難波で右折し、京セラドーム大阪へ。
汐見橋までは阪神高速堺線が上を走行している関係で薄暗かったものの、
そこを過ぎると視界が開け、同時に緩やかな上り坂。
ちょうど坂を上りきったところでNMB48のひとりを追い抜きましたが、
意外と？走力があるようで一気には抜けませんでした。侮れない。

京セラドームを通過。
ユニの胸元に「京セラ」（任天堂･ワコールと共に京都サンガのメインスポンサー）と書かれているせいか、
「京都負けるな！」「京セラ頑張れ！」などの激励が飛び交いました。恥ずかしかった^^;

京セラドームを一旦通り過ぎ、折り返して20kmを通過。
その先でトラブルが発生するとは夢にも思いませんでした。

（続く）

5.6kmを走ってきました。
タイムは25分23秒。
今年を締めくくる大会でしたが、
満足できる走りとタイムだったと思います。

詳細は後日。

明後日の12月16日は鈴鹿シティマラソン。
そして今年のラストラン。
今月に入ってからプライベートでバタバタし、思うように走れなかったのが気がかり。
距離は5.6km。
個人的には不得意な？短距離ですが、どうなることやら。
明日はわが子のクリスマスお遊戯会があるので、出発は午後から。
そして鈴鹿サーキット内のホテルで一泊して大会に参加。
走った後は家族サービスを兼ねて夕方まで遊園地で遊んできます。

予想タイムは････26分以内かな？

このタイトルを見てニンマリしたあなたは間違いなく「どうでしょう藩士」です（爆


去年参加して楽しかった大阪マラソン。
今年の大会もダメ元で申し込んだら見事に当選（驚＆喜
まさか2年連続で当選するとは･･･。
もちろんうれしかったですが、それと同時にコースのそばには両親の実家や親戚が住み、
住之江公園の給食ポイントではご近所さんがボランティアとして参加。
いろんな意味で手を抜くことができない大会･･･。
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
（マラソン当日）
当日は5時前に起床。
6時頃に自宅を出発しJR東西線大阪城北詰で下車しスタート会場の大阪城公園へ。

7時過ぎに大阪城ホールに到着。
ドリカムのライブ以来やなあ･･･ここに来たのは。
もちろん客席ですが。
何年前だったっけ？

今回のウェアは･･･
･京都サンガのレプリカユニ（CW-X　2011-2012モデル）
･CW-Xのハーフタイツ（黒）
･アシックスのグローブ（赤）
･ナイキのシューズ（白/水色）
去年と同様「応援しているチーム、かつJリーグユニでは結構目立つ」京都サンガユニで走ります。
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
ただ、前日になって残念なお知らせが。
沿道に住んでいる両親ですが、親戚に不幸があって当日は自宅にいないとのこと。
去年は自宅の2階で応援してくれたんですが･･･。
その為に去年は両親の実家で応援していた私の家族も別の場所で応援することに。
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
荷物をトラックに預け、公衆トイレで用を済ませて指定されたDブロックへ。
早めに向かったのに時間かかったなあ。

Dブロックに到着したのは8時45分。
去年と同じブロック。帰ってきた感じがしました。

スタートまであと15分。
でも冷え込んでたのか？トイレに行きたくなってきた。
さっき済ませたばっかりなのに。

スタート時刻が迫り、ブロックは前進。
遠方ですがスタート地点が見えました。

8時55分に車いすランナーがスタート。
そして9時にマラソンがスタート。
42.195kmの長い道のりがスタートしました。

（続く）