長距離走者のひとりごと

DCT−65190が鉄道趣味とマラソンと京都サンガ、そして日頃思った事を書き込んでいます。
(容量の関係で、アップ後1年前後を経過した日記の画像は削除している場合があります)
泉州国際市民マラソン、走ってきました
泉州国際市民マラソンですが4時間21分27秒(速報)で完走しました。
最初の10kmはキロ5:10で、それ以降はキロ5:30で走る予定でしたが失敗しました。
救いはモンスターブリッジでペースを上げ、
37km付近の折り返しでさらにスパートをかけることができたくらい。
詳細は後日。



スプリット ラップ 通過時刻
5km  00:26:31        10:56:31
10km 00:52:26 0:25:55 11:22:26
15km 01:19:19 0:26:53 11:49:19
20km 01:48:08 0:28:49 12:18:08
25km 02:22:17 0:34:09 12:52:17
30km 02:56:26 0:34:09 13:26:26
35km 03:32:20 0:35:54 14:02:20
40km 04:07:26 0:35:06 14:37:26
Finish 04:21:27 0:14:01 14:51:27
| DCT−65190 | - | 22:28 | comments(2) | - |
箕面ST様

遅くなりました(大汗
☆キキ☆さんはスタート前とコース上でお会いできましたが、
ロッキーさんとは会えませんでした。
見過ごしただけかもしれませんが。
| DCT-65190@管理人 | 2015/03/13 10:21 PM |
お疲れ様でした。
応援メールをありがとうございました。
しっかり休んでくださいね。

ところでロッキーさんとは会えました?
| 箕面ST | 2015/02/15 11:34 PM |









  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2024 >>
+ RECENT COMMENTS
+ RECENT TRACKBACK
+ ARCHIVES
+ LINKS
+ PROFILE