長距離走者のひとりごと

16時前に帰宅しました。
タイムは46分54秒（速報）。

調整レースの位置づけだったんで、
「後方スタート＆ラスト2キロまでは流し」
で走りました。

目標タイムはクリアできませんでしたが、来週の泉州国際に向けていい調整になったのでは？
と思っています。

とはいえラスト2キロはキロ4分を切るペースで走った為に疲労が残っています。
詳細は後日に。